Do Caos À Serenidade (eBook, ePUB) - Garcia, Carlos Alberto
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  • Format: ePub

Vivemos em uma era de excessos: excesso de informação, de cobranças, de velocidade. E, no meio desse turbilhão, fica cada vez mais difícil manter a calma e o equilíbrio. Mas e se você pudesse transformar o caos em serenidade, mesmo com todos os desafios da vida moderna? Neste livro, você encontrará um guia prático e inspirador para reconquistar a paz interior e fortalecer sua saúde mental. Com linguagem simples e exercícios acessíveis. Mais do que um livro, esta é uma jornada de transformação. Aqui, você aprenderá a criar um plano personalizado para lidar com o estresse, cultivar emoções…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.03MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
Vivemos em uma era de excessos: excesso de informação, de cobranças, de velocidade. E, no meio desse turbilhão, fica cada vez mais difícil manter a calma e o equilíbrio. Mas e se você pudesse transformar o caos em serenidade, mesmo com todos os desafios da vida moderna? Neste livro, você encontrará um guia prático e inspirador para reconquistar a paz interior e fortalecer sua saúde mental. Com linguagem simples e exercícios acessíveis. Mais do que um livro, esta é uma jornada de transformação. Aqui, você aprenderá a criar um plano personalizado para lidar com o estresse, cultivar emoções positivas e, finalmente, encontrar a serenidade que merece - mesmo quando o mundo ao redor parece desabar.

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