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Vous sentez-vous bloqué dans des schémas émotionnels récurrents ?
Des blessures d'enfance ont-elles silencieusement façonné votre vie d'adulte ?
Êtes-vous prêt à vous libérer et à renouer avec votre moi profond ?
Ce guide transformationnel propose une feuille de route claire, bienveillante et pratique pour guérir votre enfant intérieur et retrouver votre liberté émotionnelle. Ancré dans la psychologie tenant compte des traumatismes et les principes de développement personnel, ce livre aide les lecteurs à identifier la douleur cachée, à reconstruire leur enfant intérieur et à construire les fondations de l'amour-propre et de la résilience.
À l'intérieur, vous découvrirez comment :
Comprendre le rôle de l'enfant intérieur dans la guérison émotionnelle et la guérison des traumatismes
Découvrir et libérer les croyances subconscientes ancrées dans les expériences de l'enfance
Pratiquer la rééducation de l'enfant intérieur pour cultiver la sécurité émotionnelle et l'estime de soi
Utiliser la journalisation thérapeutique et les techniques de pleine conscience pour une transformation profonde
Reprogrammer les schémas limitants et s'engager vers un développement personnel autonome
Combinant des conseils d'experts et des conseils étape par étape, ce livre est un compagnon essentiel pour quiconque souhaite briser les cycles des traumatismes émotionnels, surmonter l'auto-sabotage et entamer un chemin d'auto-guérison authentique.
Reconnectez-vous à la part la plus vulnérable de vous-même et entamez le chemin vers la libération émotionnelle et une paix intérieure durable.
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