Zelana Montminy

El arte de concentrarte (eBook, PDF)

Recupera tu atención en tiempos de distracción

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Más que un simple manual de consejos, este libro ofrece un enfoque transformador respaldado por la neurociencia para recuperar la atención, mejorar la claridad mental y fortalecer los vínculos humanos. Su estilo accesible y enfoque práctico lo convierten en una excelente opción para profesionales, estudiantes, madres y padres, así como personas interesadas en el bienestar integral. Es una excelente adición a las mesas de novedades, vitrinas de mindfulness y colecciones sobre equilibrio digital. Su mensaje conecta con las tendencias actuales de simplificación, enfoque y salud mental, lo que garantiza un alto potencial de venta.

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Produktdetails

• Verlag: Reverte-Management
• Seitenzahl: 352
• Erscheinungstermin: 22. Oktober 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9788429198997
• Artikelnr.: 75725174

Autorenporträt

La Dra. ZELANA MONTMINY es una reconocida científica conductual pionera de un enfoque transformador de la salud mental y la resiliencia. Nombrada una de las «Arquitectas del Cambio» por Maria Shriver, combina investigaciones de vanguardia con conocimientos prácticos para desafiar paradigmas obsoletos y empoderar a las personas para que prosperen en un mundo que no deja de competir por su atención. La Dra. Montminy es autora del aclamado libro «21 Days to Resilience» (21 días para la resiliencia). Con un doctorado en psicología clínica y un certificado en nutrición de la Universidad de Cornell, la Dra. Montminy ha desarrollado su carrera asesorando e impartiendo conferencias para empresas de la lista Fortune 500, organizaciones internacionales e instituciones académicas. Entre sus clientes se encuentran American Express, KPMG, Coca-Cola, Estée Lauder, Bank of America, Capital Group y atletas y equipos de élite. Participa habitualmente en los programas The Doctors, Good Morning America, The Today Show y Access Hollywood. La Dra. Montminy vive en Los Ángeles con su familia.