Juanjo Ramos

El síndrome de acumulación compulsiva (eBook, ePUB)

Guía práctica para liberarte del caos y recuperar tu paz mental

• Format: ePub

Produktbeschreibung

La acumulación compulsiva es una carga mucho más grande de lo puede parecer. Nos roba energía, nos llena de estrés y nos impide disfrutar de una vida con propósito y trascendencia. Pero tú tienes el poder de cambiarlo. No necesitas más cosas para sentirte una persona segura, completa o feliz. La verdadera libertad no está en acumular, sino en soltar. El desorden no solo es visual, es emocional. Cada objeto acumulado es una decisión postergada, una carga que, en vez de sumarte, te resta. Puede parecer inofensivo, pero la realidad es que el exceso de cosas genera estrés, ansiedad y una sensación de pérdida de control sobre tu entorno. Y cuando pierdes el control sobre tu espacio, inevitablemente, esa falta de control se traslada a otras áreas de tu vida. La acumulación compulsiva es un problema real, no una simple manía. Si estás leyendo esto, quizás has sentido que el desorden en tu casa refleja el desorden en tu vida. La buena noticia es que se puede cambiar. Y aquí vamos a hacerlo de forma directa, práctica y sin rodeos.

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Produktdetails

• Verlag: XinXii
• Seitenzahl: 68
• Erscheinungstermin: 31. März 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9783690606776
• Artikelnr.: 75201485

Autorenporträt

Juanjo Ramos es psicólogo, bloguero y escritor. Ha publicado numerosos libros especializados en marketing digital.