Carlos Araujo Carujo

Emagrecer É Chique! (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Programação Física e Mental Livre-se do sobrepeso! Vai ser fácil, daqui para frente, estabelecer metas realistas e não desistir até atingi-las. O conteúdo deste texto apresenta recursos engenhosos para obter o emagrecimento, com a prática de bons hábitos para melhorar a qualidade de vida. Pode ser que lhe venha à mente as dietas rigorosas, os sofrimentos de dores na academia, que vai liberar muito esforço, que não conseguirá sem muito sacrifício... Não é esse o caso. Um programa de emagrecimento não precisa ser repleto de sofrimentos, de martírios. Existem métodos eficazes, até mais dos que prescrevem dietas rigorosas e pesados exercícios. Uma programação mental positiva e atividade física simples, são soluções simples, mas que podem resultar no sucesso do emagrecimento. O livro ensina a fazer um pacto com o seu corpo, para que ele emagreça. Não espere por outros.

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 82
• Erscheinungstermin: 21. Januar 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9789851114708
• Artikelnr.: 73317875