Artemis Saage - Français

Entraînement Mental au Tennis: Guide Pratique pour la Performance Mentale (eBook, ePUB)

Techniques de concentration, gestion des émotions et préparation mentale pour améliorer votre jeu de tennis
Redaktion: Saage Media Gmbh - Français

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ce guide pratique de préparation mentale pour le tennis offre des stratégies concrètes pour améliorer votre performance sur le court. Structuré en quatre parties principales, ce livre de tennis aborde les aspects essentiels de l'entraînement mental : 1. Les fondamentaux mentaux : - Techniques de concentration pendant les matchs - Développement de la confiance en soi - Gestion des émotions et du stress en compétition 2. La préparation aux compétitions : - Planification tactique des matchs - Définition d'objectifs réalistes - Routines d'échauffement mental 3. La gestion des situations de jeu : - Maîtrise des points importants - Adaptation aux moments décisifs - Analyse des adversaires et ajustements tactiques 4. L'intégration de l'entraînement mental : - Exercices pratiques sous pression - Développement de l'intelligence de jeu - Techniques de récupération mentale Ce guide propose des exercices concrets et des outils pratiques pour : - Améliorer votre concentration sur le court - Gérer efficacement vos émotions - Développer des routines efficaces - Renforcer votre confiance en match Idéal pour les joueurs de tennis de tous niveaux souhaitant progresser dans leur approche mentale du jeu, ce livre vous accompagne dans votre entraînement de tennis quotidien avec des solutions applicables immédiatement sur le terrain. Ce livre a été créé en utilisant des technologies innovantes telles que l'Intelligence Artificielle ainsi que des outils spécialement développés - par exemple, pour la recherche d'idées, la recherche d'informations, l'écriture, la relecture, l'assurance qualité et la conception d'illustrations décoratives. Ainsi, nous souhaitons vous offrir une expérience de lecture particulièrement cohérente, moderne et d'une qualité encore supérieure.

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Produktdetails

• Verlag: tredition
• Erscheinungstermin: 8. Januar 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9783384486486
• Artikelnr.: 74189680

Autorenporträt

Artemis Saage verbindet mit analytischer Präzision verschiedenste Wissensquellen zu faszinierenden Fachbüchern. Seine Arbeitsweise ist dabei so systematisch wie inspirierend - stets auf der Höhe modernster Technologie. Mit unermüdlicher Ausdauer verarbeitet er komplexe Informationen zu verständlichen Texten, die durch sorgfältig ausgewählte Visualisierungen bereichert werden.