Boreas M. L. Saage Español

Entrenamiento Mental Deportivo: Mentalidad Ganadora para Superar Bloqueos (Resiliencia (ES), #5) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este libro ofrece una guía práctica y detallada para desarrollar una mentalidad ganadora y superar bloqueos en el deporte de alto rendimiento. A través de un enfoque sistemático, aborda los fundamentos esenciales del entrenamiento mental deportivo.
El contenido se estructura en cinco áreas principales:
1. Fundamentos del Entrenamiento Mental:
- Desarrollo de la fuerza mental y autoconfianza
- Técnicas de control emocional
- Métodos para mejorar la concentración
2. Desarrollo del Pensamiento Ganador:
- Estrategias para fortalecer la orientación al éxito
- Técnicas de preparación para competencias
- Desarrollo de resistencia mental
3. Superación de Bloqueos:
- Identificación de barreras de rendimiento
- Estrategias para manejar miedos y dudas
- Técnicas de reestructuración mental
4. Entrenamiento Mental Específico:
- Técnicas para deportes de resistencia
- Estrategias para corredores
- Métodos específicos para jinetes
5. Optimización del Rendimiento en Competencia:
- Gestión de la presión competitiva
- Técnicas de concentración avanzada
- Activación de recursos mentales
Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, visualizaciones guiadas y técnicas probadas para el entrenamiento mental en deportes de alto rendimiento. El libro proporciona herramientas concretas para desarrollar una mentalidad ganadora y mejorar el rendimiento deportivo a través del entrenamiento mental.
Ideal para deportistas de todas las disciplinas que buscan fortalecer su capacidad mental y optimizar su rendimiento deportivo.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Saage Media GmbH - Español
• Erscheinungstermin: 16. April 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798230208662
• Artikelnr.: 73911440