Kauan Vitor Barbosa Cruz Alexandro Marcos Da Menegocio

Envelhecimento Saudável (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Esse livro é um guia abrangente que oferece insights valiosos e conselhos práticos para aqueles que desejam aproveitar ao máximo a jornada da terceira idade. Explorando os pilares essenciais de uma vida saudável à medida que envelhecemos, este destaca a importância de uma dieta equilibrada, atividade física regular e cuidados médicos preventivos. Além disso, mergulha em questões vitais como a saúde mental, relacionamentos interpessoais e a importância de manter-se socialmente conectado

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 66
• Erscheinungstermin: 6. Mai 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786526618097
• Artikelnr.: 73316907