Jennifer Moss

Epidemiya vygoraniya. Kak spasti sebya i drugih ot hronicheskogo stressa, bessonnitsy i poteri motivatsii (eBook, ePUB)

Übersetzer: Petkova, Yuliya

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Esli vygorel - otdohni. Pomozhet? Net! Eta provokatsionnaya kniga obyasnyaet, chto na samom dele nuzhno sdelat, chtoby potushit drugih i ne sgoret samomu i pochemu zabota o sebe - daleko ne luchshee lekarstvo ot vygoraniya. Metodiki, sobrannye zdes, v otlichie ot obychnyh sovetov «pospat» i «zamedlitsya», razbirayutsya ne s simptomami, a s samim istochnikom problemy. Izvestnaya zhurnalistka i sotsialnaya issledovatelnitsa Dzhen Moss rasskazyvaet o: . 6 glavnyh prichinah vygoraniya; . metodah organizatsii raboty, kotorye pomogut sohranit mentalnoe zdorove. . samyh bespoleznyh (i samyh rasprostranennyh) sposobah borby s emotsionalnym istoscheniem... . ...i o samyh deystvennyh. Eta kniga v tom chisle dlya rukovoditeley, kotoryh bespokoit, smogut li ih podchinennye zavtra podnyatsya s posteli. I dlya vseh, kto chuvstvoval sebya ustalym, razbitym i demotivirovannym.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 288
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 24. April 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785041761585
• Artikelnr.: 56994103