Equilibrio Laboral y Personal. Cómo armonizar trabajo, familia y vida (eBook, ePUB) - Ricci, Victoria Fontana
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No busques un equilibrio perfecto, construye el tuyo: flexible, sostenible y real. Descubre cómo armonizar trabajo, vida y bienestar sin culpas ni exigencias imposibles, paso a paso.
¿Sientes que el trabajo invade cada rincón de tu vida? ¿Que la energía se agota antes de terminar el día y que, aun así, siempre queda algo pendiente? Este libro es para ti.
En un mundo hiperconectado, lograr un equilibrio entre las demandas profesionales y las necesidades personales parece casi imposible. Sin embargo, no se trata de alcanzar un ideal perfecto, sino de construir un estilo de vida más…mehr

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Produktbeschreibung
No busques un equilibrio perfecto, construye el tuyo: flexible, sostenible y real. Descubre cómo armonizar trabajo, vida y bienestar sin culpas ni exigencias imposibles, paso a paso.
¿Sientes que el trabajo invade cada rincón de tu vida? ¿Que la energía se agota antes de terminar el día y que, aun así, siempre queda algo pendiente? Este libro es para ti.
En un mundo hiperconectado, lograr un equilibrio entre las demandas profesionales y las necesidades personales parece casi imposible. Sin embargo, no se trata de alcanzar un ideal perfecto, sino de construir un estilo de vida más flexible, realista y saludable. Este libro te acompaña en ese camino, combinando la solidez de la psicología organizacional con un enfoque práctico y cercano.
A través de siete capítulos descubrirás cómo identificar tu punto de quiebre antes de llegar al desgaste, gestionar no solo tu tiempo sino también tu energía, aprender a decir "no" con asertividad, desconectarte de verdad al final del día y fortalecer relaciones tanto en el trabajo como en casa. Además, encontrarás ejercicios y reflexiones que podrás aplicar de inmediato para empezar a ver cambios concretos en tu bienestar.
No se trata de hacer más, sino de vivir mejor. Con esta guía aprenderás a diseñar tu propio plan de equilibrio sostenible, adaptable a los cambios y desafíos de la vida. El resultado será un estilo de vida en el que trabajo, familia y salud convivan de manera más armoniosa.

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Autorenporträt
Victoria Fontana Ricci es escritora, coach de vida y conferencista, reconocida por su compromiso con el bienestar emocional y el desarrollo personal. Desde joven, descubrió su pasión por la psicología positiva y el poder de la mente para transformar la vida de las personas.

Con formación en psicología y desarrollo personal, ha dedicado su carrera a acompañar a otros en el descubrimiento de su potencial y la construcción de una vida plena y significativa. Su trabajo se basa en principios de crecimiento personal, resiliencia y toma de decisiones conscientes.

Es autora de varios libros a través de los cuales comparte sus conocimientos y experiencias. Además, imparte talleres y seminarios enfocados en el bienestar emocional y la felicidad como una elección personal.

Actualmente, reside en una comunidad rural, donde encuentra inspiración en la naturaleza para seguir escribiendo, enseñando y guiando a quienes buscan una transformación genuina en su vida. Su labor es un reflejo de su propósito: ayudar a otros a alcanzar una felicidad auténtica y duradera.