Lucas Freire

Exaustos (eBook, ePUB)

Imaginando saídas para o cansaço diário

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Um olhar potente sobre nossa relação com os algoritmos e as métricas que controlam o tempo e a nossa atenção. Vivemos exaustos, mas nem sempre conseguimos nomear as causas desse esgotamento difuso que nos atravessa. Neste livro, o psicólogo Lucas Freire parte de uma pergunta incômoda: e se o que chamamos de cansaço for, na verdade, a falência de um modo de vida baseado em controle, hiperprodutividade e vigilância emocional? Em vez de oferecer mais uma fórmula de autocuidado ou técnicas para render melhor, o autor propõe uma travessia corajosa: reaprender a leveza como prática crítica - e reencontrar, no play, uma potência revolucionária. Mas não o brincar domesticado pelo bem-estar performático. O que se defende aqui é o play como forma de pensar, de existir, de escapar. Combinando crítica social, teoria contemporânea e sensibilidade narrativa, esta obra é ao mesmo tempo manifesto, ensaio e respiro. Uma proposta para abandonar a lógica da eficiência e reencantar o tempo, o corpo e a vida. Talvez não seja nadando com mais força que a gente se salve. Mas lembrando como se flutua.

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Produktdetails

• Verlag: Buzz Editora
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 14. November 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786553935044
• Artikelnr.: 75409897

Autorenporträt

Lucas Freire é psicólogo do trabalho, escritor e palestrante com mais de vinte anos dedicados à aprendizagem experiencial, à criatividade e à liderança humanizada. Professor na UFBA e facilitador certificado da metodologia LEGO® SERIOUS PLAY®, é também o criador do método Playfulness®, que resgata o brincar como ferramenta de autonomia, resiliência e inovação. À frente da People2People, já conduziu mais de 2 mil treinamentos e impactou cerca de 100 mil pessoas em todo o Brasil, inspirando organizações e líderes a construírem ambientes mais leves, produtivos e saudáveis em meio às complexidades do trabalho contemporâneo. Autor de Playfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa! e do infantil O leão da bochecha de balão, Lucas é um entusiasta da ciência do Play e da psicologia positiva, defendendo que brincar não é fuga da realidade, mas um caminho para reinventá-la.