Equipo Institute of Your Best Self

Felicidad imperfecta (eBook, ePUB)

Abraza tu caos y encuentra la alegría en tu auténtica realidad

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Estás agotado de perseguir una versión de ti mismo que nunca llega? Vivimos en la tiranía del «cuando»: seré feliz cuando pierda peso, cuando consiga el ascenso, cuando mi vida esté ordenada. Pero la vida real es desordenada, caótica y bellamente imperfecta. Felicidad Imperfecta no es otro libro que te dice cómo "arreglarte", porque no estás roto. Este libro es un manifiesto y una guía práctica para escapar de la trampa del perfeccionismo y el síndrome del impostor. Escrito por el equipo del Institute of Your Best Self, esta obra combina psicología moderna, la filosofía japonesa del Kintsugi y herramientas de autocompasión para ayudarte a: ¿ Silenciar a tu crítico interior: Transforma la voz del "debería" en una aliada que te impulse en lugar de paralizarte. ¿ Superar la parálisis por análisis: Aprende por qué "suficientemente bueno" es el secreto de la productividad real y la salud mental. ¿ Sanar la comparación social: Desactiva la ansiedad que provocan las redes sociales y conecta con tu propia valía. ¿ Abrazar la vulnerabilidad: Descubre cómo tus grietas y errores son, en realidad, la fuente de tu mayor fortaleza y conexión con los demás. Con ejercicios prácticos al final de cada capítulo, aprenderás a redefinir el éxito, desbloquear tu creatividad y celebrar las pequeñas victorias diarias. Deja de esperar a ser perfecto para empezar a vivir. Tu vida auténtica te está esperando ahora mismo.

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Produktdetails

• Verlag: Institute of Your Best Self
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 19. Dezember 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9791388151040
• Artikelnr.: 76142503