Laura Fresemann

Fettleber Kochbuch: Die leckersten Anti Fettleber Rezepte für den Alltag - Leber effektiv entfetten, nachhaltig Abnehmen & mehr Energie -inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender, Brotrezepten uvm. (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Kochbuch Fettleber entgiften: Gesunde, unkomplizierte und unschlagbar schmackhafte Schlemmerideen für Entgiftung, Entlastung und Regeneration bei Fettleber Die Diagnose "Fettleber" war ein Schock und nun möchten Sie nicht einfach tatenlos bleiben? Sie wollen sich optimal lebergesund ernähren, sind aber nicht sicher, worauf es dabei wirklich ankommt? Und in jedem Falle sollen Genuss und Geschmack dabei nicht auf der Strecke bleiben? Dann schlemmen Sie sich mit diesem Kochbuch zurück zu Lebergesundheit und Wohlbefinden! Bei mehr als der Hälfte der erwachsenen Bundesbürger sowie einem Drittel der übergewichtigen Kinder ist eine durch Fetteinlagerung krankhaft vergrößerte Leber feststellbar und wenn hier nicht zeitnah gegengesteuert wird, drohen schwerwiegende Langzeitfolgen: Von der Leberentzündung bis hin zu Leberzirrhose sowie erhöhtem Leberkrebsrisiko reichen die teils lebensbedrohlichen Konsequenzen - doch Sie können jetzt die Reißleine ziehen! Denn mit optimal angepasster Ernährung lässt sich die Leberverfettung in aller Regel vollständig rückgängig machen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Eine große Auswahl an köstlichen Gerichten versorgt Sie mit dem perfekten Nährstoffprofil für Entgiftung und Entfettung des Stoffwechselorgans und ermöglicht Ihnen unkomplizierten Alltagsgenuss in Verbindung mit gezielter Unterstützung Ihrer gesundheitlichen Bedürfnisse. Ob Frühstück oder Hauptgericht, knackiger Salat oder verführerisches Dessert, ob Fleisch, Fisch oder Veggie, hier entdecken Sie Leckerbissen für jeden Anlass und Geschmack. Sie sind (noch) nicht so der Koch? Kein Problem! Denn die unkomplizierten Rezepte wurden sorgfältig unter dem Gesichtspunkt "Alltagstauglichkeit" ausgewählt, dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingen sie auch Anfängern und mit hilfreichen Fakten, Tipps & Tricks rund um Lebergesundheit gestalten Sie Ihre Ernährungsumstellung maximal sinnvoll und wirksam. Frühstücks-, Brot- und Aufstrichvielfalt: Mit Blaubeer-Hüttenkäse-Frühstück, Lachs-Vollkorn-Brot, Eiweißbrot mit Hüttenkäse oder grünem Bärlauchquark tun Sie Ihrer Leber nicht nur morgens, sondern auch zur Brotzeit oder als Proviant etwas Gutes. Leichte Mahlzeiten & Vorspeisen: Suppen, Snacks und Salate wie schnelle Minz-Erbsen-Suppe, Topinambur-Suppe mit Kartoffeln, Quinoa-Gemüse-Salat-Bowl oder Grünkohl-Chips mit Joghurtdip sind perfekt für den kleinen Hunger oder als leckere Vorspeise. Hauptgerichte zum Sattessen: Bei köstlichen Schlemmereien wie Hähnchen-Hafer-Bowl, Low-Carb-Pizza mit Thunfisch, Kräuter-Lasagne oder Roggenburger kommen Fleischfans, Fischfreunde und Veggies gleichermaßen auf ihre Kosten. Genuss ohne Reue: Mit Desserts, Süßspeisen und Getränken wie Protein-Schokoladencreme, Mandelkuchen, Kokos-Detox-Shake oder Zitrone-Papaya-Smoothie gönnen Sie sich leberfreundliche Glücksmomente zum Nachtisch oder einfach zwischendurch. Mit diesem Kochbuch sagen Sie Ihrer Fettleber den Kampf an und versetzen das lebenswichtige Organ genussvoll, abwechslungsreich und alltagstauglich wieder in einen gesunden Zustand zurück. Ob Sie bereits länger unter einer Fettleber leiden, gerade die Diagnose erhalten haben oder einfach gegensteuern möchten, bevor Schäden entstehen - hier finden Sie leckere Inspirationen für jede Lebenslage. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und nehmen Sie eine gesunde Zukunft mit Raum für Genuss und Geschmack ganz einfach selbst in die Hand.

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Produktdetails

• Verlag: Edition Dreiblatt
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 20. November 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783757633417
• Artikelnr.: 75943441