Merrit Kessens

Gallenblase Kochbuch: Die leckersten Rezepte bei Gallenproblemen, Gallensteinen, nach einer Gallen OP oder bei Gallenblasenentfernung - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender, Brotrezepten uvm. (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Gallenblasen Kochbuch: Ausgewogene, unkomplizierte und köstliche Schlemmereien für optimales Gallenstein-Management und Hochgenuss ohne Verzichtsgefühle Sie haben die Diagnose "Gallensteine" erhalten und jetzt sind Sie unsicher, wie Sie Ihre Ernährung gestalten sollen? Womöglich erleben Sie bereits erste Beschwerden und möchten effektiv gegensteuern? Dabei sollen aber Geschmack, Genuss und Alltagstauglichkeit nicht auf der Strecke bleiben? Mit diesem Kochbuch kein Problem - denn hier sind alle Schlemmereien exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten! Bis zu 80 % der Bundesbürger weisen Gallensteine auf und nicht wenige leiden irgendwann auch unter Symptomen: Übelkeit, Völlegefühl oder sogar schmerzhafte Koliken zählen zu den häufigsten Beschwerden, die auch schwerwiegendere Komplikationen nach sich ziehen können. Doch neben medizinischer Behandlung haben Sie eine entscheidende Trumpfkarte selbst in der Hand: Denn perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasste Ernährung kann zum absoluten Gamechanger werden und mit diesem Kochbuch setzen Sie die mühelos und unkompliziert im Alltag um. Von Frühstück über Suppen und Salate bis hin zu herzhaft-sättigenden Hauptgerichten finden Sie hier köstliche Anregungen für jeden Geschmack und auch Naschkatzen kommen bei feinen Desserts voll auf Ihre Kosten. Zudem ist für Fleisch-, Fisch- und Veggiefans gleichermaßen eine Riesenauswahl geboten, sodass Sie ganz nach Ihren Vorlieben aus dem Vollen schöpfen können. Sie sind eigentlich nicht so der Koch? Kein Problem! Denn die Rezepte in diesem Buch sind nicht nur sorgfältig so ausgewählt, dass sie Sie optimal im Kampf gegen Gallensteine unterstützen, sondern auch im Hinblick auf maximal unkomplizierte Vereinbarkeit mit einem vollen Alltag. Dazu gelingen die kinderleichten Schritt-für-Schritt-Rezepte auch Anfängern auf Anhieb und zusätzliche Infos rund um Gallenblasengesundheit, Lifestyle-Anpassung und Ernährungs-Hacks machen es Ihnen leicht, Ihre Ernährung genau an Ihren Bedürfnissen auszurichten. Frühstück, Brote & Aufstriche: Frischkäse-Pfannkuchen, Pfirsich-Hirse-Omelett, Hafer-Brot oder Walnuss-Aufstrich sorgen nicht nur am Morgen für ein gutes Gefühl und jede Menge Genuss. Salate, Suppen & Snacks: Gurken-Radieschen-Salat, Kohlrabi-Eier-Salat, schnelle Pilzsuppe oder Frischkäsebällchen mit Kräutern liefern gesunde Geschmackshighlights für den kleinen Hunger ganz ohne zu beschweren. Deftige Hauptgerichte: Mit herzhaft-raffinierten Leckereien wie Brokkoli-Hähnchen-Gratin, Garnelen-Tomaten-Pfanne, Kichererbsen-Avocado-Bowl oder gefüllten Auberginen essen Sie sich rundum satt, ohne Ihre Gallenblase zu belasten. Süße Verführung: Dessert-Kreationen und Drinks wie Kirsch-Schoko-Traum, Brombeer-Dessert im Glas, Erdbeer-Bowl oder Ingwer-Möhren-Smoothie schenken Ihnen kulinarische Glücksmomente bei bestem Gewissen. Mit diesem Kochbuch sagen Sie den Gallensteinen den Kampf an und sorgen auf nachhaltige, ganzheitliche und genussvolle Art für langfristiges Wohlbefinden. Ob Sie Beschwerden lindern möchten, nach einer Diagnose optimal vorbeugen oder sich einfach gesünder und ausgewogener ernähren wollen - hier finden Sie schmackhafte Inspirationen für jeden Tag. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufskorb" und freuen Sie sich auf das unschlagbare Gefühl, Ihrem Körper mit Genuss ganz einfach etwas Gutes zu tun!

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Produktdetails

• Verlag: Edition Dreiblatt
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 20. November 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783757633448
• Artikelnr.: 75943425