Hartmut Jaster

Gesund Schlafen (eBook, ePUB)

Schluß mit der Schlaflosigkeit

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Nicht immer muss es zwangsläufig die Schlaftablette sein, die ja auch nur kurzzeitig eingesetzt werden darf. Chemie gegen Schlafstörungen macht schnell süchtig. Es gibt eine ganze Reihe erfolgreicher Ansätze gegen den schlechten Schlaf, die nicht solche gravierenden Nebenwirkungen haben. Ob darunter auch getrennte Schlafzimmer zählen, werde ich Ihnen in diesem eBook verraten. Ein erholsamer Schlaf ist für unsere Lebensqualität entscheidend. Es ist so wichtig, fit in den Tag zu starten, und: Ein guter Schlaf verlängert auch das Leben, um ganze drei Jahre. Gut zu schlafen kann man auch erlernen. Wie das geht, zeigt Ihnen dieses eBook und es hat noch vieles mehr parat. Brechen Sie entspannt in jeden neuen Tag mit einem erholten Körper und Organismus auf. So schaffen Sie mehr, ohne Raubbau an sich selbst zu treiben. Auf einfache und ganz natürliche Weise setzen Sie Energie frei, die in Ihnen schlummert. Rufen Sie dieses Potenzial einfach nur ab, ganz bequem im Schlaf!

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Produktdetails

• Verlag: BoD - Books on Demand
• Seitenzahl: 53
• Erscheinungstermin: 30. Juni 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783751904797
• Artikelnr.: 59787441

Autorenporträt

Lesen war schon immer meine große Leidenschaft. Jetzt habe ich mir einen großen Wunsch erfüllt, ich schreibe selber Bücher. Ich habe mich auf Ratgeber spezialisiert, so kann ich zusätzlich auch noch dem Leser einen Mehrwert geben.