Barbora Centik, Barbora Centik

GLÜCKLICH! weil es Zeit wird, dass es klappt (eBook, ePUB)

studienbasiert, alltagstauglich & ehrlich

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Sie haben bereits viel probiert, aber das echte Glück bleibt aus? Glücklich! verbindet die Erkenntnisse psychologischer Forschung mit ehrlichen Erfahrungen - für alle, die nicht mehr nach dem "einen Geheimnis" suchen, sondern endlich echte Veränderungen wollen. Fundiert, alltagstauglich und direkt umsetzbar! Was Sie erwartet: . Umsetzbares Wissen aus der positiven Psychologie und Glücksforschung . Warum unser modernes Leben uns oft unglücklich macht - und wie Sie sich davon befreien . Wie Sie mit Ernährung, Schlaf und Bewegung Ihr Wohlbefinden spürbar steigern . Praktische Strategien gegen ständiges Grübeln, Stress und Selbstzweifel . Konkrete Schritte für nachhaltige Veränderungen . Und viele weitere Denkanstöße, die Sie noch lange begleiten werden Ganz gleich, wo Sie gerade im Leben stehen. Dieses Buch vermittelt Ihnen das Wissen, die Klarheit und die Motivation, Ihr Leben und Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: 8Bc Publishing
• Seitenzahl: 217
• Erscheinungstermin: 9. September 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783949152399
• Artikelnr.: 75338166

Autorenporträt

Barbora Centik is an author, entrepreneur, and a mental health advocate with a passion for helping others learn how to live happier, more fulfilling lives. She honestly doesnt know where she livesshe loves to travel and says that her home is where the heart and suitcase are. Shes fascinated with the science behind well-being and happiness, and shes determined to bring the knowledge to the world in her book "Happy Mind, Happy Life" (German edition: "Glücklich!"), which is full of practical, science-backed strategies for leading a happier and healthier life.Reflecting on the fleeting nature of life, and being grateful for everything her family taught her, she's also created a series of Guided Journals to capture and cherish Grandparents' life stories, memories, and wisdom.