Lhara P. Lokhman

¡Hola Embarazo! Un Manual Sobre El Embarazo Con Los mejores Consejos Y Hacks Que Toda Mamá Primeriza Debería Conocer (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Estás embarazada por primera vez y sientes que nadie te preparó para lo que estás viviendo? ¿Tienes mil preguntas en la cabeza, miedos que no te atreves a contar y emociones que van desde la ilusión hasta el agotamiento?

Este no es un libro más sobre embarazo. Será tu compañero y tu manual realista, escrito para ti, mamá primeriza, que quieres vivir esta etapa con conciencia, sin miedo y sin perderte a ti misma.

Aquí encontrarás verdades que nadie suele contar. Este libro te acompañará con herramientas prácticas para atravesar los 9 meses (y el postparto) con amor, fuerza y autenticidad.

¿Qué aprenderás?

• Cómo entender y aceptar los cambios físicos y emocionales de tu cuerpo sin sentirte extraña.
• A crear hábitos que nutren, cuidan y respetan tu energía durante todo el embarazo.
• Cómo sentirte guapa, segura y conectada contigo, incluso en los días difíciles.
• Técnicas reales para gestionar el miedo, la ansiedad y el cansancio emocional.
• Cómo prepararte para el parto de forma informada y empoderada, sin importar la opción que elijas.
• Qué esperar del postparto: tu cuerpo, tu identidad, tu vínculo con el bebé y contigo misma.
• Herramientas para no perderte en el rol de mamá y seguir siendo tú.

¿Por qué es diferente?

Porque no solo habla del bebé. Habla de ti. De tus emociones. De tu verdad. Porque no idealiza el embarazo, pero tampoco lo dramatiza. Y porque está escrito como te gustaría que te hablara una amiga que ya pasó por esto: con amor, sin filtros y con sabiduría.

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Produktdetails

• Verlag: Lhara P. Lokhman
• Erscheinungstermin: 7. August 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798231222919
• Artikelnr.: 75228924