Virginie Fratelli

Je vais tellement mieux (eBook, ePUB)

Un guide pour libérer ton esprit, reprendre le contrôle et avancer avec assurance

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Osez prendre le pouvoir sur votre mal-être et révéler votre potentiel : " Je vais tellement mieux " vous offre un parcours en 3 étapes décisives, conçu pour libérer votre esprit et bâtir la vie alignée que vous méritez : 1. Décryptez votre mal-être Identifiez les rouages de l'anxiété, repérez vos schémas toxiques et neutralisez vos déclencheurs émotionnels pour cesser de subir et commencer à agir. 2. Apaisez et reprogrammez votre mental Intégrez des techniques éprouvées - respirations puissantes, pleine conscience, routines transformatrices - pour stopper l'agitation mentale et installer des habitudes durables. 3. Revenez à l'essentiel et engagez-vous Apprenez à distinguer ce que vous pouvez réellement contrôler, retrouvez votre axe intérieur et signez votre pacte personnel de transformation pour avancer avec certitude et sérénité, même dans la tempête. - Schémas clairs - Exercices concrets - Expertise professionnelle Ne laissez plus votre esprit vous trahir : ce guide est votre clé pour transformer chaque jour en victoire intérieure. Prêt(e) à écrire le prochain chapitre de votre vie ? Ajoutez-le au panier et passez à l'action dès aujourd'hui !

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Produktdetails

• Verlag: BoD - Books on Demand
• Seitenzahl: 96
• Erscheinungstermin: 16. Juli 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9782322588398
• Artikelnr.: 74922660

Autorenporträt

Virginie Fratelli est une autrice de référence en développement personnel, reconnue pour son approche à la fois authentique, pragmatique et profondément humaine. Dans " Je vais tellement mieux ", elle guide le lecteur en 3 étapes clés : comprendre et désamorcer son mal-être, apaiser et reprogrammer son mental, revenir à l'essentiel pour choisir sa vie. Forte d'une expérience solide et d'une compréhension fine des enjeux contemporains, Virginie propose des schémas clairs, des exercices concrets et un pacte de transformation destiné à devenir un rituel quotidien. Son écriture, à la fois complice et exigeante, invite chacun à reprendre les rênes de sa vie avec clarté, courage et bienveillance. Engagée pour un monde plus responsable, elle privilégie l'impression à la demande pour limiter l'impact environnemental tout en garantissant la qualité de ses ouvrages. À travers ses livres, Virginie Fratelli ouvre la voie à une transformation réelle et accessible : vous n'avez plus qu'à tourner la page pour commencer votre renaissance intérieure.