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Avez-vous entendu parler des bienfaits du jeûne intermittent ?
Souhaitez-vous essayer cette méthode, mais vous ne savez pas encore comment vous y prendre ?
Est-il possible de pratiquer le jeûne intermittent pour perdre du poids tout en souffrant de certaines maladies comme le diabète ?
Quelle méthode de jeûne intermittent est la mieux adaptée à votre mode de vie ?
Ce livre répondra à ces questions et à bien d'autres sur le jeûne intermittent.
Le jeûne intermittent est une pratique ancestrale qui offre de nombreux avantages, dont une perte de poids efficace. Vous trouverez dans ce livre des informations pour vous aider à démarrer ce régime alimentaire et à choisir celui qui correspond le mieux à votre mode de vie et à vos besoins. De plus, afin de vous familiariser avec les bases de ce régime, nous vous présentons des témoignages de personnes qui l'ont pratiqué, ses principes et les bienfaits qu'elles en ont retirés.
Ces dernières années, de nouvelles combinaisons alimentaires et de nouveaux plans de régime ont été intégrés à la pratique de ce régime, permettant d'obtenir des résultats encore plus rapides et efficaces. C'est le cas du régime cétogène. Nous expliquons ici pourquoi le régime cétogène et le jeûne intermittent forment une combinaison efficace pour la perte de poids.
Il est recommandé de lire attentivement la section relative aux contre-indications avant de commencer ce régime, car si le jeûne intermittent peut être pratiqué dans certains cas de maladies, il est fortement déconseillé dans d'autres situations, et d'autres méthodes sont alors recommandées.
Souhaitez-vous essayer cette méthode, mais vous ne savez pas encore comment vous y prendre ?
Est-il possible de pratiquer le jeûne intermittent pour perdre du poids tout en souffrant de certaines maladies comme le diabète ?
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Il est recommandé de lire attentivement la section relative aux contre-indications avant de commencer ce régime, car si le jeûne intermittent peut être pratiqué dans certains cas de maladies, il est fortement déconseillé dans d'autres situations, et d'autres méthodes sont alors recommandées.
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