Erika Delattre

L'art de penser autrement (eBook, ePUB)

7 étapes pour te créer une vie sur mesure

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Erika Delattre t'invite à un voyage intérieur inédit, loin des recettes toutes faites du développement personnel. Forte de son parcours singulier, elle révèle comment nos pensées inconscientes façonnent notre réalité et propose une approche novatrice : la méthode Project®. Déclinée en 7 étapes, cette méthode allie neurosciences, pleine conscience et pratiques de transformation douce pour t'aider à reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure. À travers des exercices sensoriels, des rituels de respiration et des outils d'exploration émotionnelle, ce livre t'accompagne pas à pas vers une version plus alignée, libre et consciente de toi-même. Plus qu'un guide, c'est une invitation à devenir l'artiste de ta pensée, à créer ta réalité avec présence, intention et authenticité.

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Produktdetails

• Verlag: Le lotus et l'éléphant
• Seitenzahl: 200
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 15. Oktober 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9782017344537
• Artikelnr.: 75631030

Autorenporträt

Erika est auteure et chroniqueuse de voyages.

Ancienne co-animatrice sur M6 et certifiée en neurosciences et sciences cognitives, elle a choisi de lier deux mondes que l'on oppose souvent : la science et la poésie, la rigueur et l'imaginaire, le cerveau et le coeur. Dans chacun de ses écrits, dans chacun de ses voyages, elle explore un même territoire : celui de la pensée. Car nos pensées ne sont pas neutres. Elles façonnent notre réalité, nos choix, nos relations, nos possibles. À travers ses conférences immersives, Erika emmène son public dans un double voyage : l'un extérieur, nourri des lieux et des expériences qui l'inspirent à travers le monde, et l'autre intérieur, où chaque participant découvre l'impact invisible de son propre mental. Son ambition est simple et puissante : faire de l'art de penser un outil de transformation concrète, capable de redessiner une vie.