M. R. Amani

L'Art de penser stoïque (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

🌪️ Vous vous sentez parfois submergé ?

Vous avez tout pour être heureux, et pourtant un vide persiste, une fatigue intérieure, une impression de ne plus maîtriser votre vie.

Vous avez l'impression de tout donner sans jamais atteindre la sérénité ?

Votre mental s'épuise à vouloir tout contrôler, les autres, les circonstances, l'avenir ?

Ce livre est pour vous.

L'Art de Penser Stoïque est un guide de transformation intérieure inspiré de la philosophie stoïque. Il vous apprend à pratiquer le stoïcisme au jour le jour pour retrouver la paix intérieure, la résilience et la confiance en soi.

Ni traité théorique ni manuel sec, ce livre est un compagnon de route. Chaque chapitre allie réflexion et exercices pratiques pour vous guider vers une véritable liberté intérieure. À la croisée du stoïcisme antique et de la psychologie moderne, il vous aide à ancrer la sérénité dans vos gestes quotidiens : au travail, en famille, face aux épreuves.

En suivant les principes éprouvés de Marc Aurèle, Sénèque et Épictète, vous découvrirez comment adopter un état d'esprit stoïque : calme, lucide et centré sur l'essentiel. Ce livre stoïque ne se contente pas de théorie, il vous donne des outils concrets pour affronter les épreuves, surmonter la peur de l'échec et développer une force tranquille face à la vie moderne.

Accessible et inspirant, L'Art de Penser Stoïque s'adresse aussi bien à ceux qui découvrent le stoïcisme pour débutants qu'à ceux qui cherchent à approfondir leur philosophie de l'esprit. C'est un livre sur la réussite et la résilience, un petit livre du stoïcisme moderne qui montre que la vraie force ne consiste pas à dominer, mais à se maîtriser soi-même.

Que vous cherchiez à développer votre confiance en soi, à cultiver une sagesse stoïque ou simplement à respirer un peu dans un monde bruyant, ce livre de développement personnel vous aidera à bâtir la solidité intérieure qui rend libre.

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Produktdetails

• Verlag: M.R. Amani
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9798232968335
• Artikelnr.: 75904466

Autorenporträt

M.R. Amani est un médecin, auteur, conférencier et enseignant passionné par l'art de transformer les vies grâce à la connaissance. Avec une carrière médicale solide et une expertise reconnue en développement personnel, nutrition et vulgarisation scientifique, il allie rigueur médicale et approche pratique pour inspirer un mode de vie équilibré et épanouissant.

Formé aux meilleures pratiques médicales, M.R. Amani a choisi de dépasser les frontières du cabinet médical pour devenir un guide bienveillant pour des milliers de lecteurs. Ses livres, écrits avec clarté et passion, mêlent conseils scientifiques validés et stratégies concrètes pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Ses ouvrages sur les régimes nutritionnels adaptés, les mécanismes du développement personnel et la vulgarisation médicale sont plébiscités pour leur accessibilité et leur pertinence, rendant la science abordable à tous.

Marié et père de deux enfants, il puise dans son quotidien familial une source d'inspiration pour aborder les défis modernes de la conciliation entre vie professionnelle, santé et harmonie personnelle. Ses lecteurs apprécient son ton bienveillant, ancré dans l'expérience humaine, et sa capacité à transformer des concepts scientifiques en conseils pratiques.