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  • Format: ePub

Vi sentite intrappolati in ricordi, sensi di colpa o nostalgie che vi impediscono di andare avanti? Questo libro è una mappa chiara e vicina per liberarvi da quello zaino invisibile che portate sulle spalle. Attraverso metafore e strumenti pratici, imparerete a comprendere il vostro passato senza esserne incatenati, a perdonarvi per gli errori commessi e a trasformare le perdite in lezioni che rafforzano il vostro cammino.
I contenuti vi guideranno passo dopo passo: dall'identificazione di ciò che ancora vi pesa, ai rituali di chiusura e agli esercizi di mindfulness che vi aiuteranno a
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  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.27MB
  • FamilySharing(5)
Produktbeschreibung
Vi sentite intrappolati in ricordi, sensi di colpa o nostalgie che vi impediscono di andare avanti? Questo libro è una mappa chiara e vicina per liberarvi da quello zaino invisibile che portate sulle spalle. Attraverso metafore e strumenti pratici, imparerete a comprendere il vostro passato senza esserne incatenati, a perdonarvi per gli errori commessi e a trasformare le perdite in lezioni che rafforzano il vostro cammino.
I contenuti vi guideranno passo dopo passo: dall'identificazione di ciò che ancora vi pesa, ai rituali di chiusura e agli esercizi di mindfulness che vi aiuteranno a lasciar andare con amore. Scoprirete anche come ridefinire la vostra narrazione, smettere di vedervi come vittime e diventare protagonisti della vostra storia. Infine, vi mostrerà come abbracciare il futuro con speranza, gratitudine e nuovi progetti, ricordandovi che la vera felicità non sta in ciò che è passato o in ciò che verrà, ma nella libertà di vivere pienamente il presente.


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