Matteo Reinhardt

Le piège du surperformant (eBook, ePUB)

aider les enfants à s'épanouir sans la pression de la perfection

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Derrière le succès éclatant et la motivation inébranlable se cache une lutte cachée : une pression intérieure constante pour en faire plus, prouver plus et ne jamais échouer.

Ce livre explore avec force les conséquences émotionnelles de la surperformance chronique. Il explore en profondeur la psychologie des personnes très performantes qui semblent tout réussir, mais luttent en silence contre l'anxiété, le burn-out, le syndrome de l'imposteur et le poids écrasant des attentes irréalistes.

Vous découvrirez :

- Les racines cachées du comportement surperformant et du perfectionnisme

- Comment le succès peut devenir un piège lorsqu'il est motivé par la peur et non par un objectif

- Des changements d'état d'esprit pour sortir du cycle de l'épuisement professionnel

- Des outils pratiques pour retrouver le repos, l'estime de soi et la joie

- Une nouvelle définition plus saine du succès, fondée sur les valeurs, et non sur la validation

Ce livre n'est pas seulement un guide pour en faire moins, c'est un plan pour devenir davantage soi-même, sans avoir constamment besoin de le prouver. Idéal pour les professionnels, les entrepreneurs et toute personne prête à abandonner le cycle de la recherche de la valeur et à construire une vie plus épanouissante. à la fois épanouissante et durable."

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Produktdetails

• Verlag: Mindful Pages
• Seitenzahl: 266
• Erscheinungstermin: 26. Juni 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9789371346559
• Artikelnr.: 74812118

Autorenporträt

Matteo Reinhardt est spécialiste en psychologie de la performance et coach en résilience émotionnelle. Il aide les personnes ambitieuses à se libérer des cycles toxiques du perfectionnisme et de la surperformance. Fort d'une formation en sciences du comportement et d'une expérience de coaching de cadres, de créatifs et d'entrepreneurs en Europe et en Amérique du Nord, Matteo propose une approche nuancée et bienveillante de la réussite intérieure. Son travail s'attache à démanteler les systèmes de croyances qui associent estime de soi et productivité, aidant ainsi les lecteurs à retrouver équilibre, joie et authenticité malgré la pression constante de la réussite.