Xavi Cañellas

Lo único importante (eBook, ePUB)

Que no lo más

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta vida es ser feliz», ¿qué pensarías? Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar la forma de transitar de una vida difícil a una existencia feliz. En su nuevo libro, el psiconeuroinmunólogo Xavi Cañellas se enfrenta a la creencia -bastante difundida- de que la felicidad es efímera, de que solo podemos llegar a sentirla durante unos escasos instantes, y nos demuestra que no debemos resignarnos a una vida salpicada con algunas esporádicas chispitas de felicidad. Conseguirlo dependerá de muchos factores, tanto internos como externos, con especial hincapié en uno de ellos: la familia. Como dice el refrán budista: «Quien crea que está iluminado, que vaya a pasar una semana con su familia». Con algo de humor y mucho de verdad, Lo único importante analiza en profundidad las implicaciones que tiene el entorno familiar en la consecución -o no- de nuestros objetivos vitales. Solo te queda un paso para dejar de buscar y empezar a trabajar tu felicidad: darle la vuelta a este libro y sumergirte en la lectura. Cuando llegues al final, en especial si has practicado los ejercicios propuestos, te encontrarás a una buena distancia vital de donde estás en este momento. ¿Aceptas el reto?

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Produktdetails

• Verlag: Plataforma
• Seitenzahl: 240
• Erscheinungstermin: 27. März 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9788410079458
• Artikelnr.: 70051373

Autorenporträt

Xavi Cañellas es psiconeuroinmunólogo y lleva más de veinte años dedicado a la práctica clínica, la docencia y la divulgación científica. Se graduó en Fisioterapia por la Universidad de Salamanca (USAL) y cursó el Máster Europeo en Psiconeuroinmunología Clínica en la Universidad de Girona (UDG), donde también obtuvo el Máster en Biología Molecular y Biomedicina. Ha desarrollado un amplio recorrido como formador de profesionales de la salud en psiconeuroinmunología clínica y medicina integrativa, siendo referente en la transmisión de un enfoque innovador que conecta biología, emociones y entorno. Es conferenciante y docente habitual en másteres y cursos nacionales e internacionales. Es autor de los libros Niños sanos, adultos sanos (8.ª ed., Plataforma Editorial, 2016), Alimentación prebiótica (10.ª ed., Plataforma Editorial, 2017), Tu primer cerebro no está en tu cabeza (9.ª ed., Plataforma Editorial, 2020) y Lo único importante (que no lo más) (Plataforma Editorial, 2024). Además, acompaña a deportistas de élite, como asesor en salud y rendimiento, y es reconocido como experto en longevidad, integrando los últimos avances de la ciencia con una visión inspiradora que invita a vivir más y mejor, con salud, propósito y vitalidad.