Frank Lennox

Lo Que Nadie Te Cuenta Del Trabajo Remoto: Cómo gestionar el estrés y la ansiedad en el teletrabajo (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

En este libro encontrarás herramientas prácticas para gestionar el estrés y la ansiedad en el trabajo remoto y mantener una salud emocional y física óptima mientras trabajas desde casa. A través de este libro, aprenderás a identificar los factores estresantes en el trabajo remoto y cómo gestionarlos. Además, conocerás estrategias para mantener relaciones interpersonales saludables en línea, cómo encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y cómo mantener una buena salud física mientras trabajas desde casa.

Este libro también te ofrecerá consejos para establecer límites saludables y evitar la sobrecarga laboral, así como para separar el trabajo de la vida personal y evitar la sobrecarga emocional. Aprenderás a encontrar el equilibrio entre los beneficios y las desventajas del trabajo remoto y cómo hacer que funcione para ti.

Si eres un trabajador remoto, este libro es una lectura obligada para ayudarte a encontrar la felicidad en el trabajo remoto. Con una combinación de conocimientos prácticos y teóricos, este libro te ayudará a manejar el estrés y la ansiedad mientras trabajas desde casa y te permitirá encontrar la armonía entre tu vida personal y profesional.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Frank Lennox
• Erscheinungstermin: 4. März 2023
• Spanisch
• ISBN-13: 9798215051559
• Artikelnr.: 67564465