Tobias Schwarz

Low Carb - GESUND ABNEHMEN UND GENIESSEN (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Dieses Buch zeigt, wie du mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährung Blutzuckerschwankungen beendest, Heißhunger vermeidest und deinen Körper in den Fettverbrennungsmodus bringst. Von den Grundlagen über die Wirkung im Körper bis hin zu Vorteilen, Startplan, Körperreaktionen, Strategien gegen Heißhunger und Tipps für Restaurant- oder Reisesituationen - alles ist praxisnah erklärt und mit konkreten Beispielen, Einkaufslisten und Rezeptideen unterlegt. Das Ziel: Eine flexible, alltagstaugliche Ernährungsweise, die schmeckt, satt macht und nachhaltig wirkt - ohne komplizierte Diätregeln.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: epubli
• Seitenzahl: 13
• Altersempfehlung: ab 1 Jahre
• Erscheinungstermin: 14. August 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783565000555
• Artikelnr.: 75204253

Autorenporträt

Tobias Schwarz ist 1987 in Oberhausen geboren. Nach seiner Schulzeit machte er eine technische Ausbildung. Im Jahr 2025 veröffentlicht er dann endlich sein erstes Buch.