Simón Hergueta

Mejora tu Autoestima en 7 días (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Y SI PUDIERAS EMPEZAR A QUERERTE DE VERDAD EN SOLO UNA SEMANA?

Mejora tu autoestima en 7 días no es un manual de frases bonitas ni de fórmulas mágicas. Es un recorrido íntimo, honesto y profundamente transformador que te invita a dejar de pelear contigo mismo/a y comenzar a tratarte con la dignidad que mereces.

Durante siete días, trabajarás en los pilares esenciales de la autoestima: cómo te hablas, cómo te comparas, cuánto dependes de la aprobación ajena, tu relación con el cuerpo, las dinámicas con los demás, el peso del estatus... hasta llegar al corazón del proceso: amarte sin condiciones.

Cada día incluye ejercicios prácticos, ejemplos reales y reflexiones cargadas de verdad para ayudarte a sanar la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo.

No necesitas ser perfecto/a para empezar. Solo necesitas estar dispuesto/a a mirar dentro y dar el primer paso.

Este libro ha acompañado ya a miles de personas que buscaban una cosa: sentirse mejor consigo mismas sin dejar de ser quienes son.

Es un libro que te dejará huella.

Empieza hoy. Porque tu historia merece contarse con más ternura. Porque tú también mereces acompañarte y estar en paz.

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Produktdetails

• Verlag: Simón Hergueta
• Erscheinungstermin: 5. Mai 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798231866793
• Artikelnr.: 74151293

Autorenporträt

Simón Hergueta (Santander) es escritor, profesor y psicólogo, especializado en libros de crecimiento personal, habilidades prácticas y transformación interior.
Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y diplomado en Magisterio de Lengua Extranjera por la Universidad Cardenal Cisneros, ha dedicado más de dos décadas a acompañar a personas en su proceso de mejora personal y profesional, tanto en el ámbito educativo como en empresas como Andersen Consulting, Iberia, AON Gil y Carvajal, Lucent Technologies, Fnac y Ceftral.

Sus libros tienen un enfoque práctico, basado en la experiencia real, la ciencia psicológica y un estilo cercano. Están pensados para ser aplicables desde el primer día, sin teorías complicadas ni frases vacías. Lo que busca no es motivar con palabras bonitas, sino ofrecer herramientas concretas que ayuden a mejorar.

Entre sus obras más leídas se encuentran Mejora tu autoestima en 7 días, Aprender a hablar en público, El arte de negociar, El método rápido para dejar de fumar, El arte de la oratoria (nivel avanzado) y La ecuación del éxito colectivo, todas ellas concebidas como guías accesibles para mejorar la vida personal y profesional con pasos claros y eficaces.

Actualmente, compagina su labor como autor con la docencia y la divulgación. Su canal de YouTube cuenta con más de 30.000 suscriptores, donde comparte vídeos sobre desarrollo personal, sociedad y hábitos de cambio.