Frédéric Gomes

Mental de fer (Sport) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Mental de Fer : Les 7 Routines des Champions du Bodybuilding est le guide indispensable pour tous ceux qui veulent aller au-delà de la simple musculation physique et développer une véritable force intérieure.

Dans ce livre inspirant et motivant, tu découvriras les habitudes mentales des plus grands champions du bodybuilding : discipline, résilience, constance, visualisation et confiance en soi. Ces routines simples mais puissantes t'apprendront à rester motivé, à dépasser tes limites et à ne jamais abandonner tes objectifs.

👉 Ce que tu vas apprendre :

• Comment transformer ta discipline en super-pouvoir quotidien.
• Les meilleures techniques de visualisation utilisées par les champions.
• Les secrets de la constance pour des résultats durables.
• Pourquoi le repos est une arme secrète pour progresser plus vite.
• Comment développer une confiance en soi inébranlable.
• La mentalité de champion qui différencie les gagnants des autres.

Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, cet ebook est conçu pour t'accompagner pas à pas dans ta progression, non seulement dans la salle de sport, mais aussi dans ta vie quotidienne.

⚡ Si tu veux enfin te forger un mental indestructible et atteindre tes objectifs comme les champions, ce livre est fait pour toi.

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Produktdetails

• Verlag: Frédéric Gomes
• Erscheinungstermin: 8. September 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9798232878177
• Artikelnr.: 75399015