Minibook Pilates (eBook, ePUB)

O que é e exercícios
Redaktion: Edicase

• Format: ePub

Produktbeschreibung

O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada. Se você é do tipo que não gosta muito de academia, mas precisa manter o corpo em movimento, exercitar a mente e alongar, o pilates é um tipo de exercício físico que pode ser perfeito para você.

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Produktdetails

• Verlag: EdiCase
• Seitenzahl: 18
• Erscheinungstermin: 14. Juli 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788599791981
• Artikelnr.: 75058437