Musculação e Nutrição Comportamental (eBook, ePUB)

Como Alcançar Seus Objetivos de Forma Saudável e Durável
Redaktion: Max Editorial / Übersetzer: Castro, C.

• Format: ePub

Produktbeschreibung

A musculação e a nutrição são dois pilares fundamentais para o desenvolvimento muscular e a melhoria da saúde geral. A musculação ajuda a construir massa muscular, que é essencial para queimar calorias, aumentar a força e a resistência, e melhorar a postura. A nutrição, por sua vez, fornece os nutrientes necessários para que o corpo se recupere dos treinos e construa músculos.
Para que a musculação e a nutrição sejam eficazes, é preciso que sejam realizadas de forma correta e sustentável. Isso significa que é preciso encontrar um equilíbrio entre os treinos e a alimentação que seja adequado às suas necessidades e objetivos.
Este ebook tem como objetivo ajudá-lo a alcançar seus objetivos de musculação e nutrição de forma saudável e sustentável. Ao longo deste livro, você aprenderá sobre:
Saiba Muito Mais..

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Produktdetails

• Verlag: PublishDrive
• Seitenzahl: 108
• Erscheinungstermin: 19. März 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781779719171
• Artikelnr.: 70018912