Musculação para Idosos e sua Importância para uma Vida Saudável (eBook, ePUB)

Redaktion: Max Editorial / Übersetzer: Castro, C.

• Format: ePub

Produktbeschreibung

O envelhecimento é um processo natural que ocorre ao longo da vida. Com o passar dos anos, o corpo humano sofre uma série de alterações, incluindo a perda de massa muscular. Essa perda de massa muscular, também conhecida como sarcopenia, pode levar a uma série de problemas de saúde, como fraqueza, dificuldade para realizar atividades diárias, aumento do risco de quedas e fraturas, e até mesmo morte prematura.
A musculação é uma atividade física que pode ajudar a prevenir e reverter a sarcopenia. A prática regular de musculação para idosos pode oferecer uma série de benefícios...
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Produktdetails

• Verlag: PublishDrive
• Seitenzahl: 118
• Erscheinungstermin: 19. März 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781779719201
• Artikelnr.: 70018708