César González Andrade

Nutri¿ie ¿i performan¿a în balet (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ești un dansator de balet care dorește sa-ți duca performanța la nivelul urmator? Vrei sa-ți optimizezi sanatatea și recuperarea cu strategii susținute de știința? Aceasta carte este însoțitorul tau ideal pentru a atinge excelența în balet.

Aceasta carte este un ghid cuprinzator care abordeaza toate aspectele cruciale ale hranirii și suplimentarii pentru dansatorii de balet. De la importanța menținerii disponibilitații adecvate a energiei pâna la optimizarea sanatații oaselor și cardiovasculare, aceasta carte ofera strategii practice, bazate pe dovezi pentru a va îmbunatați performanța atât pe scena, cât și în studio.

Acesta exploreaza abordari specifice, cum ar fi nutriția vegana, dieta ketogenica și suplimentarea cu nutrienți cheie, cum ar fi magneziu, fier și vitamina D, toate adaptate nevoilor unice ale dansatorilor de balet. În plus, vei învața cum sa gestionezi stresul și sa cultivi o conexiune profunda între corp și minte, esențiala pentru obținerea unei performanțe echilibrate și durabile.

Fiecare capitol este conceput pentru a va oferi instrumente practice pe care le puteți aplica imediat, ajutându-va sa va maximizați performanța, sa va accelerați recuperarea și sa ramâneți în cea mai buna forma posibila. Indiferent de etapa carierei în care te afli, aceasta carte îți va oferi cunoștințele și încrederea necesare pentru a face urmatorul pas mare în cariera ta de dansator de balet.

Nu lasa nutriția sa fie veriga lipsa în antrenamentul tau. Aflați cum mici modificari ale dietei dumneavoastra pot duce la realizari extraordinare. Faceți clic pe "Cumparați acum" și începeți sa va transformați abordarea mâncarii și a spectacolului în balet astazi!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: César González Andrade
• Erscheinungstermin: 17. August 2024
• Rumänisch
• ISBN-13: 9798227373243
• Artikelnr.: 72406031

Autorenporträt

Maestro en Ciencias de la Nutrición y Licenciado en Nutrición César González Andrade, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, y del Programa Nacional del Posgrados de Calidad, del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología de México.