Sandra Moñino

O fim da inflamação (eBook, ePUB)

Um plano totalmente natural para recuperar a saúde, retardar o envelhecimento e se sentir melhor do que nunca
Übersetzer: Margarita Sorgato dos Santos, Diana

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você sente sua barriga inchada? Está mal-humorado, estressado ou tem se achado mais cansado do que o normal? Você sabia que esses podem ser sintomas de inflamação? Muitas pessoas sofrem de inflamação crônica sem saber. E o grande perigo disso é que a inflamação pode ser a origem de muitos problemas de saúde "comuns", como hipertensão, diabetes, sobrepeso, alergias, cansaço constante, problemas intestinais, dores de cabeça frequentes, sistema imunológico debilitado, desequilíbrio hormonal, doenças autoimunes... a lista é longa e surpreendente. A boa notícia é que a solução pode ser bastante simples: a alimentação anti-inflamatória. A partir dela, é possível não apenas evitar a inflamação e suas consequências, como também reverter doenças crônicas, reduzir o uso de medicação, melhorar a qualidade de vida e ainda perder peso de forma definitiva e saudável - e sem passar sufoco. O fim da inflamação é um manual completo e indispensável para quem deseja prevenir doenças, melhorar a saúde e adotar um estilo de vida mais saudável e prazeroso!

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Produktdetails

• Verlag: HarperCollins Brasil
• Seitenzahl: 256
• Erscheinungstermin: 17. März 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786555116649
• Artikelnr.: 73346771

Autorenporträt

Sandra Moñino é nutricionista integrativa formada pela Universidad de Alicante, na Espanha. Especialista em inflamação, nutrição clínica e perda de peso, Sandra é criadora e CEO da clínica de nutrição on-line Nutriciónate. Sandra também é apaixonada por cozinhar e transformar receitas tradicionais da Espanha em opções saudáveis. Em suas redes, ela se dedica a divulgar suas descobertas e motivar outras pessoas a adotarem um estilo de vida saudável.