Vanessa Pérola

O que as emoções têm a ver com isso? (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Já se perguntou por que é tão difícil lidar com emoções como raiva e tristeza, ou por que, muitas vezes, nem conseguimos nomear o que estamos sentindo? Nascemos em uma sociedade que, desde cedo, nos ensina a reprimir nossas emoções, fazendo com que cresçamos acreditando que ter sentimentos negativos é errado ou sinal de fraqueza. Sem ferramentas para lidar com o que sentimos, aprendemos a silenciar o que se passa dentro de nós a todo custo. O que as emoções têm a ver com isso? é um convite ao autoconhecimento e à reconciliação com nossas emoções. Escrito por uma psicóloga que trabalha diariamente com os afetos, o livro propõe uma reflexão sobre a importância de acolher o que sentimos sem julgamento. Além disso, discute como questões sociais como gênero e racismo impactam diretamente a forma como lidamos com as nossas emoções. Com uma abordagem acolhedora e acessível, a autora aponta caminhos para construir uma relação mais respeitosa e saudável com aquilo que sentimos, mesmo em um mundo que insiste em tentar nos calar.

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Produktdetails

• Verlag: Pormenor
• Seitenzahl: 100
• Erscheinungstermin: 25. Juni 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786528201945
• Artikelnr.: 74738968

Autorenporträt

Vanessa Pérola é baiana, psicóloga, mulher negra e comunicadora de afetos. Com mais de 60 mil seguidores, fala há mais de 10 anos sobre relacionamentos, bem-estar e as emoções das mulheres com coragem, acolhimento e verdade. Criadora de conteúdos que misturam ciência e vivência, ela usa sua voz para ensinar mulheres a se reconectarem com quem são, sem medo de sentir. Recentemente, lançou seu primeiro livro O que as emoções têm a ver com isso?, pela Editora Pormenor.