Sally M. Winston, Martin N. Seif

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them.In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.

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Produktdetails

• Verlag: New Harbinger Publications
• Erscheinungstermin: 1. Februar 2017
• Englisch
• ISBN-13: 9781626254350
• Artikelnr.: 47817683

Autorenporträt

Sally M. Winston, PsyD and Martin N. Seif, PhD