Dra. Paula Cavalcante

Pare de Cair - O Guia Completo para um Envelhecimento Seguro (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este guia prático derruba o mito de que cair faz parte do envelhecimento. Com base em evidências científicas, Pare de Cair oferece soluções claras, acessíveis e eficazes para prevenir acidentes, fortalecer o corpo e promover a autonomia na terceira idade. Você vai descobrir como pequenas mudanças no ambiente, a prática de exercícios simples, uma alimentação equilibrada e o acompanhamento profissional regular podem transformar a rotina e reduzir riscos. Também vai entender como o medo de cair novamente pode afetar o dia a dia - e como superá-lo com estratégias seguras, diretas e eficazes. Escrito especialmente para pessoas idosas, familiares, responsáveis pelo cuidado e profissionais da saúde, este livro mostra que prevenir quedas é mais do que uma medida de segurança: é um ato de amor, responsabilidade e respeito à vida. Comece hoje a transformar conhecimento em cuidado - e cuidado em liberdade.

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Produktdetails

• Verlag: Ipê das Letras
• Seitenzahl: 148
• Erscheinungstermin: 15. September 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786552399359
• Artikelnr.: 75444283

Autorenporträt

Dra. Paula Andréa Malveira Cavalcante é fisioterapeuta e profissional de Educação Física, com especializações em Doenças Crônicas e Exercício Físico pela UNIFESP e em Fisioterapia Traumato-Ortopédica, além de aperfeiçoamento em Gerontologia e Empreendedorismo pelo Hospital Sírio-Libanês. Possui mestrado e doutorado pela EPM/UNIFESP e realizou uma residência de pesquisa de um ano no Max Delbrück Center for Molecular Medicine, na Alemanha. Sua trajetória integra prática clínica, docência e produção científica, sempre com um olhar que equilibra rigor técnico e sensibilidade humana. É autora dos livros Alzheimer na Família, e Agora? e Não Acredito em Guarda-Chuva, e atua com o propósito de transformar conhecimento em ação, promovendo um envelhecimento mais ativo, seguro e independente.