Silvia Guttenbrunner

Physio Silvis Übungssammlung (eBook, ePUB)

Top-Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis für das Training zuhause inklusive Kleingeräten

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ein praxisorientiertes Buch voller effektiver und nützlicher Übungen, das beim Training zu Hause und im Gym optimal unterstützt. Es beinhaltet Übungen aller Schwierigkeitsstufen und ist somit für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis bestens geeignet. Aussagekräftige Übungsbeschreibungen mit über tausend Abbildungen zeichnen "Physio Silvis Übungssammlung" aus.

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Produktdetails

• Verlag: BoD - Books on Demand
• Seitenzahl: 216
• Erscheinungstermin: 7. August 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783819221880
• Artikelnr.: 75131437

Autorenporträt

Als erfahrene Physiotherapeutin und Sportenthusiastin verbinde ich Fachwissen mit Leidenschaft. Nach dem Besuch der Sporthauptschule Steyr absolvierte ich die HLW Steyr für Kultur- und Kongressmanagement, bevor ich mich der Akademie für Physiotherapie widmete. Neben meiner Hauptausbildung habe ich einige Zusatzausbildungen absolviert, darunter eine Yogalehrerausbildung und eine Sportphysiotherapieausbildung. Schon von klein auf begeistere ich mich für Sportarten wie Laufen, Bergsteigen, Geräteturnen, Yoga, Slacklinen und Snowboarden. Ich trainiere auch gerne im Gym und zuhause.