Bettina Lemke

Piccolo manuale dello Shinrin Yoku (eBook, ePUB)

Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco

• Format: ePub

Produktbeschreibung

I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche l'Occidente.

Bettina Lemke ci insegna ad aprirci alla forza guaritrice della natura, servendosi di molti esercizi pratici che spaziano dal miglioramento dell'attenzione all'aromaterapia, dalla camminata a piedi nudi alla ricerca del proprio luogo ideale nel bosco.

Leggendo queste pagine troverai:
numerosi esercizi pratici per sfruttare in modo consapevole la benefica energia del bosco;

consigli e suggerimenti su come portare "il bosco a casa";

brevi descrizioni degli alberi (caratteristiche, aspetti mitologici e svariate possibilità di utilizzo).
Questo piccolo manuale non dovrebbe mancare a nessun escursionista ed è un meraviglioso regalo per augurare felicità e salute.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Macro Edizioni
• Erscheinungstermin: 25. März 2019
• Italienisch
• ISBN-13: 9788828500742
• Artikelnr.: 55869071