- maggiore aspettativa di vita sana;
- più energia e motivazione;
- riduzione di rabbia e frustrazione;
- potenziamento della memoria;
- sonno più tranquillo;
- prevenzione delle difficoltà cognitive;
- miglioramento del flusso sanguigno in tutto il corpo;
- più movimento fisico;
- stabilizzazione della pressione sanguigna.
Con le nuove tecnologie e la vita artificializzata usiamo sempre meno le mani per svolgere lavori manuali: a causa di ciò, il nostro cervello sta avendo un danno enorme in quanto a perdita di operatività, comprensione, capacità di efficacia.
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