Gemma Styles

¿Por qué soy Así? (eBook, ePUB)

Mi cerebro no está roto y el tuyo tampoco

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Por qué me siento tan abrumado? ¿Todos los demás están logrando más que yo? ¿Qué puedo hacer para realmente marcar la diferencia? ¿Soy el único que se siente así? Este libro es una hoja de ruta reveladora y tranquilizadora para navegar sobre las presiones y ansiedades de la vida actual: una guía de hermana mayor para la generación (predominantemente) femenina de Instagram. Gemma describe esto como «no un libro sobre mí, sino un libro sobre nosotros». Al poner en primer plano su voz y sus experiencias personales, explora los desafíos de salud mental y las luchas que ha enfrentado (específicamente, la depresión y la ansiedad) como una forma de apoyar a otras personas que atraviesan momentos difíciles. La Generación Z se enfrenta a una crisis temprana de la mediana edad; en este libro, Gemma habla directamente a esa generación y ayuda a sus millones de seguidores a comprender por qué se sienten abrumados por las presiones constantes de la vida moderna y cómo pueden hacer para sentirse mejor y ser más felices.

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Produktdetails

• Verlag: VR Europa
• Seitenzahl: 368
• Erscheinungstermin: 16. April 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9791387601256
• Artikelnr.: 73901845

Autorenporträt

Reconocible, auténtica y confiable, Gemma utiliza el alcance a sus 10 millones de seguidores de Instagram para crear conciencia sobre nuestros problemas más urgentes. A través de la experiencia vivida de enfermedades mentales y neurodivergencia diagnosticada tardíamente (TDAH), le apasiona la salud mental y el bienestar, y cree que todos merecen encontrar respuestas sobre cómo funciona su mente. También es embajadora de la organización benéfica MQ Mental Health Research.