Programa Completo - Glúteos Perfeitos (eBook, ePUB)

Redaktion: Digital World

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Bem-vindo ao seu guia definitivo para fortalecer, tonificar e desenvolver seus glúteos! Este livro foi elaborado para ajudar você a atingir seus objetivos com segurança e eficiência, proporcionando um programa completo de exercícios voltados para a hipertrofia, firmeza e funcionalidade dos glúteos. Os glúteos desempenham um papel essencial na estabilidade do corpo, na postura e na prevenção de lesões. Ter músculos fortes nessa região não apenas melhora a estética corporal, mas também contribui para o desempenho em atividades diárias e esportivas. No entanto, para obter os melhores resultados e evitar problemas, é fundamental adotar uma abordagem segura e bem orientada. Este livro foi desenvolvido para ser um recurso valioso em sua jornada de transformação física, mas lembre-se sempre de que a segurança vem em primeiro lugar. Com dedicação, paciência e orientação adequada, você alcançará os melhores resultados possíveis. Agora, prepare-se para iniciar essa jornada e aproveite ao máximo cada treino!

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Produktdetails

• Verlag: Digital World
• Seitenzahl: 80
• Altersempfehlung: ab 15 Jahre
• Erscheinungstermin: 22. März 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781723464362
• Artikelnr.: 73703758