Ilya Kachay

Psihosomatika: kak mozg pridumyvaet bolezni. 10 shagov k izbavleniyu ot trevogi i stressa. KPT-vorkbuk (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Vashe telo mozhet reagirovat na stress razlichnymi oschuscheniyami, kotorye chasto prinimayut za simptomy bolezni. Vorkbuk, osnovannyy na printsipah KPT, pomozhet ponyat etu svyaz i myagko vosstanovit garmoniyu mezhdu psihicheskim i fizicheskim sostoyaniem. Bolshe nikakih beskonechnyh obsledovaniy, poiska simptomov v internete i nekontroliruemogo straha za zdorove! Opytnyy psihoterapevt i avtor bestsellerov po psihologii Ilya Kachay predlagaet gotovoe reshenie problemy: vy uznaete, kak trevozhnye mysli prevraschayutsya v realnye boli, spazmy i drugie simptomy, i glavnoe - poluchite prostye, no effektivnye tehniki, chtoby ostanovit etot protsess. Prakticheskie zadaniya pomogut pereprogrammirovat reaktsii organizma, snizit uroven stressa, a vy nakonets perestanete byt zalozhnikom mnimyh diagnozov, vozmete telo i mysli pod kontrol i nachnete zhit v garmonii - bez tabletok i beskonechnyh pohodov po vracham.

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Produktdetails

• Verlag: Prime
• Seitenzahl: 128
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 16. Juli 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785171769864
• Artikelnr.: 74899471