Ilya Obedkov

Pult upravleniya trevogoy. Proverennyy metod dokazatelnoy psihologii. Ot psihoterapevta s opytom bolee 10 let (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Eta kniga - putevoditel dlya teh, kto hochet izbavitsya ot trevozhnyh rasstroystv i nachat zhit polnoy zhiznyu. Avtor -opytnyy vrach-psihoterapevt, kandidat meditsinskih nauk, chlen Amerikanskoy assotsiatsii spetsialistov v oblasti zavisimostey. Bolee 10 let on pomogaet patsientam spravitsya s trevogoy, panicheskimi atakami i navyazchivymi myslyami. Stranitsa za stranitsey vy poymete, kak rabotaet nashe myshlenie, nauchites raspoznavat i analizirovat trevozhnye mysli, vesti dnevnik i formirovat bolee ratsionalnye ubezhdeniya. V osnove knigi: .dokazatelnaya psihologiya; .unikalnyy opyt vracha-psihoterapevta, sertifitsirovannogo v SSHA; .uspeshnye istorii raboty s trevogoy i drugimi nevroticheskimi rasstroystvami; .tehniki i uprazhneniya, kotorye pomogut izmenit privychnye modeli povedeniya i sformirovat novye neyronnye svyazi, chtoby perestat popadatsya v kapkan trevogi. Kniga stanet vashim soyuznikom na puti k spokoystviyu i uverennosti i pozvolit posmotret na mir novym vzglyadom - svobodnogo ot strahov cheloveka.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Prime
• Seitenzahl: 240
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 18. März 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785171659349
• Artikelnr.: 73672220