Josimar Santos

Qualidade de Vida no Trabalho (eBook, ePUB)

Benefícios das Oficinas de Ginástica Laboral

• Format: ePub

Produktbeschreibung

A rotina profissional frequentemente exige longos períodos sentados, movimentos repetitivos e ou em posturas inadequadas, resultando em dores e desconfortos que comprometem a qualidade de vida dos trabalhadores. Este livro apresenta uma pesquisa sobre os benefícios da ginástica laboral, com ênfase na redução desses incômodos entre os servidores do Instituto Federal de Alagoas - Campus Coruripe. Por meio de oficinas, o estudo explorou a relação entre atividade física, comportamento sedentário e bem-estar, evidenciando uma diminuição das queixas de dor após a implementação dos exercícios. Os resultados destacam a ginástica laboral como uma ferramenta fundamental para promover a saúde e melhorar o ambiente de trabalho. Mais do que um estudo acadêmico, esta obra busca incentivar a adoção de hábitos saudáveis no contexto profissional, contribuindo para uma melhor qualidade de vida no trabalho.

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 260
• Erscheinungstermin: 11. Juli 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786528018963
• Artikelnr.: 74883387

Autorenporträt

Josimar Santos é mestre em Educação Profissional e Tecnológica pelo ProfEPT/IFAL (2023). Possui graduação em Educação Física Licenciatura pela Universidade Federal de Alagoas (2018), e especializações em Gestão, Orientação e Coordenação Pedagógica pela Faculdade de Ensino Regional Alternativa (2018), e em Linguagens, suas Tecnologias e o Mundo do Trabalho pela Universidade Federal do Piauí (2025). Com experiência em ginástica laboral e promoção da saúde no ambiente de trabalho, atua na coordenação de projetos que buscam melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores.