Guía para comprender los bloqueos emocionales y psicológicos que nos impiden avanzar. Con un enfoque práctico y basado en la psicología clínica, Nicolás Moriñigo nos invita a explorar nuestras creencias limitantes, nuestra relación con el cambio y las emociones que moldean nuestra conducta. A través de ejemplos reales y ejercicios aplicables, el libro ofrece herramientas concretas para gestionar nuestras emociones, fortalecer la autoestima y transformar patrones de comportamiento negativos. Un manual esencial para quienes desean dejar de estar atrapados en su propia mente y empezar a vivir con mayor libertad y confianza. Herramientas prácticas: incluye ejercicios y estrategias concretas para que los lectores puedan aplicar de inmediato en su vida diaria. Basado en la experiencia clínica: el autor es psicólogo clínico con años de trabajo en terapia individual y grupal. Test de autoconocimiento: propone un test para identificarse con alguno de los tres perfiles de personalidad y descubrir qué es lo que les impide cambiar. Ideal para quienes buscan un cambio: aborda los obstáculos que impiden avanzar en la vida, como la resistencia al cambio y el autosabotaje.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.