Gina M. Biegel, Stacie Cooper

Rabochaya tetrad' «Travmy i nevzgody» dlya podrostkov (eBook, ePUB)

Navyki dlya preodoleniya i vosstanovleniya posle dlitel'nogo stressa

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Perekhodnyy vozrast - trudnyy period dlya kazhdogo podrostka. Eto vremya, kogda uchish'sya byt' soboy i otstaivat' svoi granicy - v obshchenii s roditelyami, uchitelyami i druz'yami. Ne vsegda vse prohodit gladko, poroy voznikayut problemy, ssory i dazhe skandaly. Inogda tebe kazhetsya, chto ty odinok, i nikto tebya ne ponimaet. Avtory etoy rabochey tetradi pomogut tebe osoznat', chto eto ne tak. Prochitav istorii svoih sverstnikov, kotorye takzhe, kak i ty, perezhivayut bol', revnost', obidy i drugie nepriyatnye emocii, ty poymesh', chto ne odin na svoem puti. Horoshaya novost' zaklyuchaetsya v tom, chto ty smozhesh' spravit'sya s krizisom, vypolnyaya uprazhneniya, kotorye byli razrabotany avtorami etoy knigi. Dzhina M. Bigel i Steysi Kuper - psihologi s mnogoletnim stazhem raboty s podrostkami. Bolee togo, oni i sami perezhivali krizisnye momenty v etom vozraste, i imenno poetomu seychas pomogayut podrostkam spravlyat'sya so svoimi perezhivaniyami, ne prichinyaya boli sebe i okruzhayushchim. «Tvoy proshlyy ili tekushchiy opyt daet klyuch k ponimaniyu svobody voli, sobstvennyh sil i kontrolya nad proiskhodyashchim. Imenno eti znaniya lyagut v osnovu peremen i tvoego dal'neyshego razvitiya. Odno znanie, bez deystviy i bez izmeneniy, prichinyaet bol' i ne daet dvigat'sya vpered. Zadaniya, privedennye v etoy knige, pomogut tebe osvoit' novye navyki, stat' sil'nee i preobrazit'sya, osvobodivshis' ot boli i stressa». Dzhina M. Bigel', Steysi Kuper

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Ves
• Seitenzahl: 272
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 7. Februar 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785957360421
• Artikelnr.: 69934197

Autorenporträt

¿¿¿¿¿ ¿. ¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ Stressed Teens («¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿»), ¿ 2004 ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ - ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿. ¿ 2009 ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿. ¿ 2016 ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ Aware and Thriving («¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿»), ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿.