Harvey Sayadi

Recupera tu Testosterona en 30 Días: El Método Natural, Seguro y Sin Fármacos para Hombres de 25 a 60 Años que Quieren Más Energía, Músculo, Deseo Sexual y Confianza Día a Día (HEALTH, #3) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Recupera tu fuerza, vitalidad y enfoque masculino sin medicamentos ni atajos.
El Plan de la Testosterona es una guía completa y práctica para hombres entre los 25 y los 60 años que desean optimizar su salud hormonal de forma natural y sostenible.

Basado en evidencia científica y estrategias reales de estilo de vida, este libro ofrece un plan detallado para mejorar tus niveles de testosterona, aumentar tu energía y reconectar con tu mejor versión física y mental.

Descubre cómo:

• Mejorar tu testosterona sin recurrir a fármacos ni tratamientos costosos
• Seguir un programa de 30 días enfocado en resultados duraderos
• Ajustar tu alimentación, sueño, entrenamiento y manejo del estrés
• Eliminar toxinas ambientales y disruptores hormonales
• Implementar suplementos clave, técnicas de respiración, y rutinas matutinas y nocturnas
• Medir tu progreso y adaptar tus hábitos para mantener los resultados a largo plazo

Este libro no es solo un manual de salud, es una hoja de ruta para convertirte en un hombre más fuerte, más centrado y con más vitalidad, todos los días.

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Produktdetails

• Verlag: Harvey Sayadi
• Erscheinungstermin: 12. Juni 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798231185917
• Artikelnr.: 74399330