Alan Navarro

Reflexões Diárias (eBook, ePUB)

Do exercício à transformação

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Reflexões diárias - Do exercício à transformação é um convite ao pensamento reflexivo, à observação de nossas atitudes, de maneira a nos proporcionar uma ferramenta simples e prática, capaz de transformar nosso dia a dia e interferir positivamente na vida de todos que nos cercam. É uma imersão no autoconhecimento e no aprimoramento pessoal, por meio de reflexões sugeridas diariamente, contextualizadas a partir da vivência empírica do autor, que apresenta temas recorrentes em nossas vidas, de modo a compreendermos melhor nossos sentimentos, nossas emoções, nossa maneira de ver o mundo e o que podemos fazer para melhorá-lo. O livro traz à tona a necessidade de buscarmos nosso desenvolvimento, nossa evolução, enquanto indivíduos, também como seres coletivos que somos e, em suas entrelinhas, apresenta a ideia de que colhemos aquilo que plantamos, mesmo diante da inexistência do controle sobre a vida, mas com foco na forma como lidamos com o que nos acontece. A técnica da repetição é utilizada neste processo reflexivo, de maneira a permitir que, gradativamente, dia após dia, possamos nos condicionar à observação de nossos pensamentos e de nossas ações, assim como à possibilidade de mudarmos aquilo que não contribui para nossa felicidade, auxiliando ao estabelecimento do hábito da reflexão, como instrumento de transformação. A experiência prática aliada ao conhecimento adquirido nos estudos realizados pelo autor estão presentes nesta obra com a compreensão de que se cada um de nós fizer algo voltado para o bem comum e, com isso, tocar o coração de outra pessoa estaremos na direção certa para multiplicarmos o amor, em sua essência e contribuirmos para que nossas relações se deem de maneira mais harmoniosa. Encontraremos nesta obra 365 reflexões diárias, capazes de nos fazer pensar sobre como temos conduzido nossas vidas, tanto individualmente, como coletivamente e, acima de tudo, capazes de nos fazer mudar, a partir de nossas escolhas diárias de buscar nosso aprimoramento e compreendermos ser esse o caminho de uma vida plena e feliz.

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 378
• Erscheinungstermin: 10. Oktober 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786528028689
• Artikelnr.: 75634327

Autorenporträt

Alan Navarro teve grande parte de sua história dedicada ao serviço público. Na Força Aérea Brasileira, como sargento especialista e na Justiça Federal, como agente da polícia judicial, onde conheceu na prática o serviço voltado para o bem comum. Foi vendedor, supervisor e coordenador de equipes, em alguns segmentos do mercado e, ainda, empenhou alguns anos de sua trajetória profissional como cantor, pelos palcos, principalmente, da cidade e do Estado onde reside. Profissional responsável e dedicado por onde passou, destacou-se especialmente na escrita, com textos que alinhavam as ideias propostas aos objetivos traçados e, ainda, com o cuidado técnico necessário e, na maior parte das vezes, exigido pela norma culta da língua. Navarro veio se desenvolvendo, na medida em que o tempo passou, com o objetivo de seu aprimoramento pessoal e compreendeu um de seus grandes propósitos de vida, que é levar o Bem às pessoas, o que o fez buscar novos conhecimentos. Além de vários cursos voltados ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal, Navarro se tornou terapeuta holístico, com formação em massoterapia e Mestre em Reiki, tendo ainda se especializado na pós graduação de abordagem integrativa, psicologia e espiritualidade, o que agregou significativamente ao seu objetivo de vida. Nos últimos anos, Navarro começou a se expressar também nas redes sociais, traduzindo seus pensamentos em textos compartilhados, por meio de reflexões. Muitos foram os temas abordados, contudo, uma forma de apresentá-los mostrou ser muito eficiente na produção de efeitos reais e notórios no seu dia a dia, que foi justamente a reflexão diária. Textos curtos e elaborados para o dia, a serem lidos e levados em pensamento para a análise de nossas ações, como exercício, as reflexões diárias se tornaram uma grande ferramenta de transformação pessoal, pela forma direta, rápida e simples de se estabelecer e, aliadas ao propósito de levar o Bem, constituíram essa obra, a qual Navarro tem imensa alegria em trazer ao conhecimento de todos.