Louw Erasmus, B. K. de Beer

Smoking is Evil (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Almost 50 years ago, my father published this brochure to help smokers overcome their addiction. He knew the struggle firsthand-once a heavy smoker himself, he eventually managed to quit. But for him, the victory came too late.

Smoking is Evil: A Systematic Approach to Quitting

This 1970s guide presents a methodical alternative to willpower-based quit attempts. The core insight: smoking addiction has two components-physical dependence and learned habits. Since habits are within our control, systematically breaking smoking routines (after meals, in bed, during stress) weakens the entire addiction structure.

The approach emphasizes gradual change-eliminate unnecessary "habit cigarettes" first while still smoking when genuinely craving nicotine. This teaches the body to produce less of the chemical antidote that creates cravings. Combined with understanding emotional triggers and brain chemistry, this systematic method offers a practical path to freedom from tobacco addiction. If you've tried to quit before and struggled, know that this time can be different. With the right plan and the determination to see it through, success is not just possible-it is within your reach. Take the first step today.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Kameeldoring Boeke
• Erscheinungstermin: 17. Februar 2025
• Englisch
• ISBN-13: 9798230847700
• Artikelnr.: 73473582

Autorenporträt

Louw Erasmus is in 1951 op Molteno in die Oos Kaap gebore en het op Cookhouse skool gegaan. Hy verlaat die skool om op die Spoorweg te gaan werk.
Hy trou met 'n besondere meisie wat van Wolwefontein afkomstig is. Hy en Mieta, die liefde van sy lewe, het drie kinders. Hy sê altyd dat Mieta en die kinders hom op koers gehou het oor die jare.
Tussen die werk en kinders-grootmaak het hy sy matriek gedoen en ook 'n 3 jaar diploma voltooi. Hy tree af in 2012 en doen nou wat hy nog altyd wou doen.
Hy sê beskeie, dat hy hom daarop toespits om sy skryf-vernuf verder uit te brei, dit terwyl hy reeds een boek, Basterhond, gepubliseer het en die volgende boek amper al klaar is. Wanneer hy nie skryf nie vroetel hy in die tuin op soek na inspirasie en gebruik hy die geleentheid om sy stories uit te dink en sy planne te maak.