Darin Olien

Superlife (eBook, ePUB)

as 5 forças que o deixarão saudável, em forma e sentindo-se incrível para sempre

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Darin Olien Caçador de superalimentos e criador do SHAKEOLOGY. Coapresentador da série de documentários do Netflix Curta Essa com Zac Efron Em Superlife, Darin Olien nos fornece uma maneira totalmente nova de pensar sobre saúde e bem-estar, identificando o que ele chama de forças vitais: nutrição de qualidade, hidratação, oxigenação, alcalinização e desintoxicação. Ele demonstra, em detalhes, como seguir esses processos, permitindo que o corpo faça todo o restante. Ele viajou pelo mundo explorando as propriedades saudáveis dos alimentos que sustentaram as culturas indígenas durante séculos. Ao colocar sua pesquisa em prática, criou uma fórmula única e comprovada para maximizar o potencial que nosso corpo tem. O livro inclui, ainda, um guia de "Como se alimentar", com uma lista de compras, conselhos sobre "Itens para jogar fora", um passo a passo para criar um plano de dieta saudável e balanceada, além de conselhos sobre como usar suplementos de forma eficaz.

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Produktdetails

• Verlag: Alta Life
• Seitenzahl: 320
• Erscheinungstermin: 25. März 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786555204681
• Artikelnr.: 73737696